Aïkido
Un art martial moderne, non violent, dont les principes visent à canaliser l’énergie du partenaire, souvent dans des mouvements circulaires. Basé sur la pratique, l’aïkido est une série de questions/réponses à partir d’un contact ou d’une attaque.
18 ans & +
Lundi 20:00-21:30 Ⓐ - Tous niveaux - Mathieu Chazeau Il reste de la place
Judo
Un sport qui améliore la condition physique générale (musculature, cardio, souplesse). Enseigne le respect et donne confiance en soi
4/5 ans
Mercredi 09:30-10:30 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Il reste quelques places
Mercredi 10:30-11:30 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Atelier complet Liste attente
Samedi 09:30-10:30 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Atelier complet Liste attente
Samedi 11:30-12:30 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Atelier complet Liste attente
Samedi 15:00-16:00 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Atelier complet Liste attente
Samedi 16:00-17:00 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Il reste de la place
6/8 ans
Mercredi 11:30-12:30 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Atelier complet Liste attente
Mercredi 13:00-14:00 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Atelier complet Liste attente
Samedi 10:30-11:30 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Atelier complet Liste attente
Samedi 13:00-14:00 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Atelier complet Liste attente
9/12 ans
Mercredi 14:00-15:00 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Atelier complet Liste attente
Samedi 14:00-15:00 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Atelier complet Liste attente
13/17 ans
Mercredi 15:00-16:00 Ⓐ - Tous niveaux - Nora Yassa Il reste de la place
Karaté
Méthode de défense qui utilise les différentes parties du corps comme des armes naturelles en vue de bloquer des attaques et de riposter de manière efficace : doigts, mains ouvertes, poings fermés, avant-bras,pieds, tibias, coudes, genoux, tête, épaules.
4/5 ans
Mardi 17:00-18:00 Ⓐ - Tous niveaux - Christophe Cabiran Atelier complet Liste attente
Mercredi 16:00-17:00 Ⓐ - Tous niveaux - Christophe Cabiran Atelier complet Liste attente
Vendredi 17:00-18:00 Ⓐ - Tous niveaux - Christophe Cabiran Atelier complet Liste attente
6/8 ans
Lundi 18:30-19:30 Ⓐ - Tous niveaux - Christophe Cabiran Atelier complet Liste attente
Mardi 18:00-19:00 Ⓐ - Tous niveaux - Christophe Cabiran Atelier complet Liste attente
Mercredi 17:00-18:00 Ⓐ - Tous niveaux - Christophe Cabiran Atelier complet Liste attente
9/11 ans
Mercredi 18:00-19:00 Ⓐ - Tous niveaux - Christophe Cabiran Atelier complet Liste attente
Vendredi 18:00-19:00 Ⓐ - Tous niveaux - Christophe Cabiran Atelier complet Liste attente
11/13 ans
Mercredi 19:00-20:00 Ⓐ - Tous niveaux - Christophe Cabiran Il reste de la place
Vendredi 19:00-20:00 Ⓐ - Tous niveaux - Christophe Cabiran Il reste de la place
13 ans & +
Vendredi 20:00-22:00 Ⓑ - Tous niveaux - Atelier complet Liste attente
Kung-fu
Un art martial chinois complet et visuellement spectaculaire. Il développe les capacités mentales, entretient la souplesse et fait gagner en coordination et tonicité
6/9 ans
Jeudi 17:00-18:00 Ⓐ - Tous niveaux - Mahmoud Migaou Il reste de la place
Jeudi 18:00-19:00 Ⓐ - Tous niveaux - Mahmoud Migaou Atelier complet Liste attente
10/13 ans
Jeudi 19:00-20:00 Ⓐ - Tous niveaux - Mahmoud Migaou Il reste de la place
Qi gong
Discipline qui vise à assouplir les articulations et enrichir son énergie vitale : mouvements dynamiques lents en posture statique et d’équilibre, le tout coordonné à la respiration et à la concentration.
16 ans & +
Jeudi 10:00-11:00 Ⓐ - Tous niveaux - Catherine Gamelin Il reste de la place
17 ans & +
Mercredi 19:00-20:00 Ⓐ - Tous niveaux - Catherine Gamelin Atelier complet Liste attente
Self défense urbaine training
Acquisition des automatismes de défense, tels que se protéger et riposter. Apprendre à se défendre avec ses propres armes : poings, pieds, genoux…
17 ans & +
Mardi 20:00-22:00 Ⓑ - Tous niveaux - Il reste de la place
Taï-chi-chuan
Aspiration à la sérénité et à la compréhension de soi, c’est un exercice intérieur...C’est aussi une méthode de self-défense très élaborée et efficace.
17 ans & +
Lundi 10:30-12:00 Ⓐ - Déb/inter - Pierrette Decis Atelier complet Liste attente
Mercredi 19:30-21:00 Ⓐ - Tous niveaux - François Chassagne Il reste quelques places
Jeudi 19:30-21:00 Ⓐ - Tous niveaux - François Chassagne Il reste de la place
Vendredi 10:30-12:00 Ⓐ - Déb/inter - Pierrette Decis Atelier complet Liste attente
Vendredi 15:30-17:00 Ⓐ - Tous niveaux - Pierrette Decis/François Chassagne Il reste de la place